私事ですが大学時代、僕はボート部に所属していました(´ω`)
競技ボートにはかなり真剣に取り組んでいて、朝は5時起き、夕方6時まで練習漬けの日々でした。( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )
よくやっていた(´ω`)
今思えば、いろいろ学べた時間でした( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )
当時のコーチは有名な方で、その方が口ぐせのように言っていたのが
「大事なのはインナーゲームだ」という言葉。(ΦωΦ)
実際に大学の6年間でインナーゲームを体系的に教わることはなかったのですが、その言葉だけは心に残っていました。(´ω`)
社会人になってから時間ができ、ようやくその「インナーゲーム」という本を手に取ることができました。
ただ、この本が今は絶版なのか、なかなかのプレミア価格(´；ω；｀)
数万円だい
やっとの思いで手に入れたときは、本当に嬉しかったです。(´；ω；｀)
読んでみると内容はとても深くて、印象的でした。
例えば「フォームをこう直せ」と言われると、意識がそこに縛られて逆に動きがぎこちなくなる。
それよりも「こうしろ」と自分で自分を縛る意識(セルフ1)を手放して、身体の自然な流れに任せて(セルフ2)プレーした方がうまくいく――そんなことが書かれていました。
確かに、大学6年のときに優勝したレースのことを思い返すと、あのときは何も考えず、ただ1000メートルを全力でこぎ切った。
その瞬間、景色がスローモーションのように見えて、「ゾーンに入っていた」感覚をはっきり覚えています。
今になって思えば、まさにあれがインナーゲームのいう「意識から離れて身体に任せる」体験だったのかもしれません。
この本にはどうやって集中するのかが具体的に書いてあります。
僕が乗っていたダブルスカル（二人でこぐ船）の名前が「Here and Now（今ここ）」だったこと。
おそらくコーチが、このインナーゲームの「今この瞬間に集中する」という思想から名付けたのだと、今になってようやく理解できました。
大学時代から20年近くが経ちましたが、こうして振り返ると本当に貴重な経験をさせてもらったのだと、しみじみ感じます。
過去の栄光や挫折に縛られず、未来の不安にとらわれず、「今」に集中する。
あの頃の学びは、今の人生にも確実に息づいているきがします。
